PHA MẦM ĐẬU NÀNH NHƯ THẾ NÀO MỚI NGON NHỈ ?

PHA MẦM ĐẬU NÀNH NHƯ THẾ NÀO MỚI NGON NHỈ ?

Đây là câu hỏi rất thường gặp của chị em chúng ta.

Làm thế nào để có một ly mầm thơm ngon và giàu dưỡng chất ?

Làm thế nào để biến tấu cho món mầm thơm ngon mỗi ngày ?

Vậy , dưới đây là một vài công thức đơn giản để chị em tham khả nhé ạ !

1. Cách đơn giản nhất.

Pha mầm đậu nành cùng nước ấm ,hôm nào nóng nực thì thêm vài viên đá vào, cộng thêm chút xíu đường
Cách này dùng cho nàng nào bận rộn nhé, pha kiểu này uống thấy vị ngọt mát tư nhiên của mầm, thơm thơm bùi bùi .

2. Mầm pha sữa đặc có đường: 
Nàng nào khó ngủ, hoặc muốn tăng cân, pha mầm với sữa đặc có đường uống sau ăn 30 phút, uống cả trước khi đi ngủ 100% dễ ngủ và ngủ say.
Không muốn tăng cân thì uống sáng, trưa, chiều (không uống vào buổi tối)

3. Mầm pha sữa chua: 

- Pha trực tiếp mầm vào sữa chua, trộn đều rồi chén luôn. Ngọt ngọt bùi bùi, ăn rồi lại muốn ăn nữa ý.

- Hoặc pha kiểu sữa chua đánh đá, thêm mấy thìa mầm vào khuấy tan ăn ngon tuyệt.

Riêng cái khoản đẹp da thì pha với sữa chua là vô địch nhé. 

Uống sữa chua không sợ béo nhé các nàng, nhất là uống cùng sữ chua không đường.

4. Mầm pha sữa tươi

Đổ hộp sữa tươi vào cốc, cho mấy thìa mầm vào khuấy tan là xong.

Mỗi ngày một món Mầm mới.

Càng uống mầm đậu nành càng thấy thơm ngon, đep da, giữ dáng, tăng sise vòng 1...

Các nàng nhớ thực hiện đều đặn để mang lại hiệu quả tốt nhất nhé.